怀孕过香港验血合法吗,备孕期是否都要吃叶酸

(香港验血违法案例)

如果准备要宝宝的夫妻到医院接受了备孕前的检查，一般医生都会建议要备孕的夫妻吃一些能够补充叶酸的食物，或者是直接吃可以补充叶酸的药物。那么具体是那些常见的食物里富含叶酸呢？夫妻双方备孕期是否都要吃叶酸？

备孕期是否都要吃叶酸

男性体内叶酸不足的话，可能会降低精液的浓度，甚至导致精子中染色体分离异常。因此，对于准备当爸爸的男性朋友们来说，服用叶酸片是很有必要的。

妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好,此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。香港验血测胎儿性合法>

备孕期间怎么补充叶酸

1、吃叶酸片

育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4毫克，并持续至整个孕期。只要一天一片，早饭后半小时，或睡前服用，都是可以的，任何时段吃都不影响最终的消化吸收。

2、食物补充

叶酸大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中，具体如下：

含叶酸的蔬菜：

西兰花、南瓜、莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

含叶酸的水果：

猕猴桃、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、石榴、葡萄、梨、苹果、杨梅、海棠、酸枣、山楂、胡桃等。

含叶酸的动物食品：

动物的肝脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。

其他：

黄豆、豆制品、牛奶、燕麦、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

一般医生会建议备孕期间的女性直接吃已经被制成药片的叶酸，从而有计划的进行补充，而且还能够保证每天叶酸的摄取量。但是一般并不会要求备孕期间的男性也食用叶酸的药品，但是男性如果在在日常的饮食中注意多吃一些叶酸含量丰富的食物也是有益无害的。

备孕吃叶酸月经却总是推迟，听说吃叶酸会把月经周期吃乱？

导读：宝妈从2个月前开始吃叶酸，结果月经都推迟了半个月没来，这个月因个人原因没有备孕了，也就没吃叶酸结果月经就正常了，于是网上一查，很多姐妹都出现了相同情况，昨天体检时问了医生，医生却说吃叶酸片一般不会影响经期的，但宝妈还是纠结，不止一人会出现如此状况，求助听说吃叶酸会把月经周期吃乱是不是真的？

叶酸一般是备孕的女性所想到的，因为吃叶酸可以增加怀孕的几率，备孕期间吃叶酸是为了预防胎儿神经管畸形。当然有些人会担心吃叶酸影响她们的月经，而且，有些女性在吃叶酸期间，确实也发现自己月经出现异常了。不过如果长时间出现月经不调的不良症状，建议要到医院做相关检查。

那么吃叶酸会影响月经周期吗？

医生表明，吃叶酸片是不影响月经的哦，月经推迟了首先需要试纸检查看是否怀孕了，排除怀孕，考虑是月经不调的情况，很多原因都可能造成女性月经周期不规律。尤其对于备孕女性来说，如果在备孕期间压力大，那么也会抑制排卵导致月经推迟的。由于备孕内心的焦虑、紧张、期待、情绪波动，刻意的调整饮食、作息，夫妻生活方式的突然改变等等，都有可能是影响月经周期。

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。对人体几乎不产生副作用。很多人从怀孕前3个月就开始吃叶酸片，是预防胎儿脑神经管畸形的。月经期间也正常吃，一般是不影响月经周期。

女性月经的推迟的原因有很多，应注意合理的休息保养气血，也可以适当的吃一些碱性食物比较好的，尽量不要熬夜、保持情绪稳定、注意合理的休息、保养气血很重要，忌辛辣是食物、养气血保证睡眠。观察几天看看。避免着凉，不要吃冷凉的食物。

在备孕期间如果是月经有推迟的话，可能就是月经失调哦，建议备孕女性可以观察一下，月经的情况容易受外界因素的影响，一般月经推迟一周都是正常的，如果超过了半个月还不来的话，得考虑到正规医院妇产科进行相关检查和治疗。

温馨提示：叶酸是不会影响月经，月经错乱可能跟情绪紧张、焦虑、心情急躁等都有关。一般跟服用叶酸是没有太大关系的。影响月经的情况有很多的，不一定就是吃叶酸导致的，有可能跟个人的体质是有一定的关系的，如果实在不放心的话就停药观察一下吧。等顺利怀上宝宝后再吃叶酸也是可以的。备孕期间注意保持心情愉快，饮食营养均衡，不要有太大的心理压力，选择排卵日同房会增加怀孕几率的。

----------------------------------------------

为什么备孕期间的男性也是要补充叶酸的，主要存在这4个方面的好处

夫妻备孕不仅女方需要为此做好准备，男方也需要为此共同努力。其实男方也需要参与女方需要服用叶酸期间备孕的事情，不是提醒女方服用叶酸，而是和女方一起补充合适的叶酸。那么为什么备孕期间的男性也是要补充叶酸的呢？主要存在以下这4个方面的好处。

1.降低胎儿异常的概率。

叶酸是女性妊娠早期影响胎儿神经发育的重要物质之一。如果体内男性含量不足，可能会导致男性精液中精子异常率的增加。在这种情况下，如果女方的卵子与这些异常精子受精，将极有可能导致胎儿出现异常情况，甚至增加孕期流产的发生。所以说男性适当补充叶酸备孕期间可以有效降低胎儿流产、胎停甚至神经畸形的概率，对胎儿和母亲都非常有利。

2.提高精子浓度。

叶酸对男性的生殖健康有重要作用。如果男性备孕期间中叶酸的含量不足，很可能会导致男性精液中精子的浓度和流动性呈下降趋势。在这种情况下，女性在备孕期间受孕的几率会降低，导致家庭成功。影响情侣备孕的最终结果，而适当服用叶酸可以帮助男性大大提高备孕成功的概率。

3.提高精子质量。

一般体内男性储存叶酸的含量会低于女性，而备孕过程中男性外源性补充适当的叶酸能有效促进男性的精子合成，备孕期间甚至可以更高。调查结果显示，当备孕期间男性身体内叶酸水平较高时，精子异常的概率相对较低，可以有效提高夫妇备孕的成功率，降低胎儿异常的概率。

4.物理效应。

男性适当补充叶酸不仅对备孕有益，每日男性补充叶酸片能有效增强机体自身免疫能力，提高男性自身免疫功能，还能有效缓解工作带来的压力、焦虑等症状。而且叶酸片能促进男性肾脏疾病的恢复，对男性肾虚有一定的缓解作用；同时，叶酸片还能帮助男性增加食欲，促进其消化功能，有效增强男性脾胃功能。

男性在备孕期间除了需要服用叶酸片以外，在饮食上也可以适当摄入，比如日常生活中多吃富含胡萝卜素、锌、维生素B6等物质的食物，适当吃一些绿叶蔬菜、水果、豆类等食物。这些食物包含一个比较。可以更好的帮助男性备孕期间提高精子质量和数量，有效提高备孕的成功率，也有利于胎儿叶酸的正常生长发育。

p

[香港验血是违法的吗]