香港验血管子使用方法,备孕男女多吃六种食物，养出好“卵”，百发百中

(香港验血法律纠纷)

当二胎政策放开之后很多家庭都开始准备生宝宝了，还有的是一些刚准备生宝宝的新婚夫妻，小编今天就带来了备孕多吃的食物。

一般常见的含有锌、硒元素的食物，能够参与男性睾丸酮的合成跟运载的活动，提高受精等生殖生理活动，同时锌能够改善精子的能力。

蛋白质是细胞的重要的组成部分，也是生成精子的重要原材料，因此适当的补充蛋白质的食物，能够帮助准爸爸调节内分泌机能，提高精子的质量。

豆浆

作为备孕的妈妈记得每天喝300-500毫升的豆浆，能够起到调整内分泌的作用，帮助改善心态跟身体素质，让你的宝宝更加健康。

海苔

海苔中含有的胶质物质能够促使体内的放射性物质排出体内，减少放射性疾病的发生，增强怀宝宝几率。

燕麦片

燕麦是一种酸性食物能够，能够改善高潮时分泌的体内的酸碱环境，增加女宝宝的几率。

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的营养成分，所含的生物活性物质能够阻断亚硝胺对机体的危害，还能够改变血液当中的酸碱度，有利于防病排毒。

醋泡黑豆

干黑豆浸泡个小时之后，用清水煮熟然后放少许的盐，在月经结束后第一天食用，每天吃47颗，连吃6天，能够增强准妈妈的身体健康状态。

香蕉

香蕉含有的高维生素对于提高精子的成活质量有很大的帮助，因此建议男性朋友多多食用。

云岭名医姜丽娟：男女备孕做得好 健康宝宝来报到

编者按：

现在的父母都特别焦虑，特别着急，你追我赶，其实，人生是场马拉松，不必要求孩子以百米短跑的速度来热身，只要你以最好的状态迎接宝宝的到来，ta就不会输在起跑线。

时代变迁，饮食、环境、生活方式都与父辈们发生了巨大改变，因此，现代人要想生育健康聪明的宝宝，男女双方皆需要提前三个月进行调养。胚胎的发育与父精母血息息相关，让子代健康就需要男精壮，女经调，那么备孕中的男女该如何调养身体呢，全国名老中医药专家妇科张良英教授学术继承人、云岭名医、云南省中医医院主任医师、博士生导师——姜丽娟教授在接受记者采访中，系统地告诉了准爸爸妈妈们从中医、饮食、生活方式上该如何做。

准妈妈们该如何调理身体

谈到具体如何备孕调养，姜丽娟教授从四个方面支招：养血、养气、养神、养身。

健康的宝宝除了优质的精子、卵子结合成良好的胚胎外，还需要一个良好的发育环境，就像好的庄稼也需要肥沃土地的滋养一样，对于宝宝来说，这“肥沃的土地”就是妈妈健康的身体。而中医说，女子以血为本，即将成为准妈妈的女性，一定要根据自身的状态来养血以满足胎儿的需要。

中医说的气，是一种能量，是人体的元气，是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，是不断运动着的具有很强活力的精微物质。元气不足就会导致脏腑功能低下，身体就处于衰弱状态，表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉，动则气短易出汗，头晕、心悸，食欲不佳等，如果身体总是处于这种“病歪歪”的状态，又何谈优生优育？因此准妈妈要振奋精神，以乐观、豁达、愉快的状态面对生活。

“值得一提的是，气虚的关键是在补气，但由于气虚往往伴随着五脏六腑的具体情况，普通的人很难做出正确判断，所以要请专业的中医师帮助用药调理。”姜丽娟教授强调。

中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”之说，所谓养神主要指精神调养。准妈妈们要保持安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态，切忌大喜大悲。

养身指的是全身调理，中医认为人是一个整体，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题，也会导致其他脏器出现问题，所以中医提倡的孕前准备，讲究全身调理，而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大，在孕前调理时更需关注它们的调养。

准爸爸们如何做孕前准备

怀孕不是一个人的事，准爸爸的行为习惯也是重要的一部分，姜丽娟教授建议，准爸爸们要先到医院进行孕前检查，并且从生活习惯上进行调整。

男性孕前检查包含：精液、泌尿生殖系统、血常规、肝功能、叶酸代谢。

饮食方面，要做到多补充营养，不要偏食。因为精子的生成和发育需要有足够的锌、钙和蛋白质作支撑，所以男性朋友要多吃鸡、海鲜、谷物等食物。

起床、睡觉、运动、上班、工作等生活尽量规律化，养成良好的生活习惯，要多穿一些透气性短裤，宽松的外裤，这样也能增加受孕机率。

男女双方必须要戒烟忌酒，烟和酒都会降低和损害精子的数量和活力，如果在喝酒吸烟期间就怀孕了，对将来的宝宝也会带来一定影响的。因此，为了健康的宝宝，管住嘴，迈开腿，保持身体的最佳状态尤其重要。

同房时间有讲究

调养身体固然重要，同房的时间也有讲究，切记三虚之日不宜同房。“三虚”分年虚、月虚和日虚，中医养生讲究一切行为要遵循节气、天地的变化规律。年虚指冬至和夏至，这两天，都是阴阳气机转化的时候，天地之气的运动较为活跃，而人体却处于比较虚弱的状态，所以最好不要在冬至和夏至这两天和前后几天同房，一方面耗损元气，一方面精血质量不均衡，如果怀孕的话，孩子有可能乖戾、怪异。月虚指上弦月的前几天、下弦月的后几天和看不见月亮的那几天。月亮在中医里代表太阴。在上面说的这几天中，天地间的阴气过盛，这几天也最好别同房。如果同房怀了孕，就有可能对孩子未来的体能以及智商有所影响。所以，美好的事最好在花好月圆之夜进行，顺应天地，道法自然。日虚是指天地出现晦暝风雨的情况，比如日食或月食。日食、月食出现的时候，是天地间气机变化最为强大的时候，这时自然界的外力容易损伤身体。

除此之外，姜丽娟教授还透露一个“秘方”，要想怀孕，性生活中的男女都要愉悦动情。《易经》里说“男女胥悦，阴阳交通”，就是告诉我们如果男女没有动情，即使过再多次的性生活，也很难怀上孩子。男女在情绪很放松、精神很愉悦的情况下，经脉就会通畅，精血自然合凝，怀孕这件事也就水到渠成。反之，越是常年不怀孕的人，越容易紧张，紧张使得人整个的气机焦虑，造成经脉淤滞，阴阳无法通畅地交合，怀孕也就变得更加困难。

男女双方孕前检查的注意事项-想要备孕的夫妻千万不能错过

随着二胎政策的开放，近几年越来越多的夫妻都在积极备孕，我们都知道孕前是需要进行相关检查的，很多家庭也都通过网络或前往医院直接咨询医生，了解了孕前检查项目。那么在孕前检查时有什么需要注意的事项吗？下面就带大家一起来了解一下，男女双方孕前检查的注意事项。

女性孕前检查注意事项香港验血的正规方法>

女性怀孕前去做检查是相当有必要的，主要是为了保障自身和胎儿的健康问题，但是在孕前检查也需要注意一些问题，这样更有利于检查，确保检查的可靠性。

1、女性做孕前检查前一天的晚上八点之后，最好就不要进食和喝水了，毕竟有些孕前检查项目需要保证空腹，不然可能会影响检查结果。

2、最好在备孕前3到6个月去做检查，这样如果发现不适合怀孕的问题，可以及时进行治疗和调理女性身体；检查最好注意避开女性的月经期，进行检查前的三天内也不要进行性生活。

3、女性在孕前检查前，需要注意饮食清淡。

4、做B超检查之前要憋尿，可以在早晨起床后接点晨尿备用，验尿的时候可以使用。

5、做Ｘ线检查时，最好选择穿棉布内衣，衣服和文胸上不可以带有金属物品；还需摘除身上的项链、手机、钥匙等金属物品。

男性孕前检查注意事项

怀孕不仅女性的事，同样也需要男性贡献出一份力量，所以说男性的孕前检查必不可少，那么男性孕前检查需要注意些什么呢？我来带大家了解一下。

1、男性在进行孕前检查之前，要保持正常规律的生活方式，注意劳逸结合，尽量不要熬夜。

2、在饮食方面要注意不要吃高脂，高糖的食物，摄入饮食营养要均衡，还要进行适当的锻炼。

3、男性在孕前检查的前三天注意不要抽烟喝酒，而且男性在计划生育前的三个月甚至半年内要戒烟和戒酒，吸烟喝酒都会影响精子，从而导致胚胎质量不好。

4、男性在体检前一天要好好洗个澡，保持检查时身体的清洁。

5、孕前检查需要抽血，抽血要空腹，最好保证空腹在八小时以上。

6、男性在检查前的3到5天内最好不要有性生活，因为禁欲时间不论太长还是太短都会影响精子的质量。

孕前检查时间

专家建议在孕前3到6个月做孕前检查最佳，夫妻双方都要做好相关检查。女性的孕前检查最好在月经后的3到7天进行，夫妻双方在检查前的几天时间内注意不要进行性生活。一旦在检查中发现存在什么问题，就有足够的时间可以去解决和治疗。体检那天早上最好是不要吃东西，因为部分检查是需要空腹进行的。

每个备孕家庭做好孕前检查都是必不可少的，这关乎到不一定成功率以及女性在孕期的身体健康问题，最最重要的是，这和胎儿能否健康的生长发育息息相关，所以说建议每个准备备孕的家庭都要进行孕前检查，对夫妻双方和胎儿都好。

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