香港医院验血贵吗,备孕期间的女性要什么时候就开始吃叶酸啊

虽然胎儿的神经系统在孕早期已经发育，但妊娠中晚期叶酸缺乏仍可能引起巨幼细胞性贫血、子痫前期和胎盘早剥。所以，即使孕晚期不吃叶酸片，也要吃富含叶酸的食物，减少胎儿出现不良状况的可能性。

备孕男士用吃叶酸吗

叶酸是备孕妈妈的好帮手，很多妈妈都知道，在备孕期间吃这个对以后生宝宝有好处，一来可以防止宝宝出生畸形，二来还可以缓解妈妈怀孕后的妊娠反应，对妈妈和宝宝的健康都有着重要的影响，所以很多备孕妈妈都很注重叶酸的补给，那么备孕的爸爸需不需要配合妈妈吃叶酸呢？

备孕期间的爸爸也是需要吃叶酸的，和妈妈吃叶酸一样，爸爸吃叶酸也有利于宝宝的健康出生，因为吃叶酸会让爸爸的精子质量更高，而高质量的精子和妈妈高质量的卵子结合更容易产出健康的宝宝，同时减少胎儿缺陷，减少妈妈自然流产的几率。

另外，为了备孕质量更高，爸爸应在备孕期间减少抽烟，减少喝酒和不必要的应酬，注意多休息，还要多做有氧运动锻炼身体，这样吃进去的叶酸才会发挥最好、最优质的效果，才能给妈妈提供最优良的精液，生出健健康康的宝宝。

补充叶酸，备孕的爸爸还可以选择买些叶酸片来吃，或可以在饮食上做出补充。水果上叶酸较多的有橘子、香蕉、草莓等，平时可以多吃。蔬菜上每顿可以炒些青菜、西红柿、胡萝卜、菠菜等，好吃叶酸又多。而肉类更是不能缺少的，这时可以多吃动物的肝脏、鸡蛋、鸡肉等。为了宝宝的健康，准爸爸们行动起来吧。

备孕女性提前半年吃叶酸，是怀双胞胎的“葵花宝典”吗？

温馨提示

视频时长：1′08s

前言

曾经在瑞典一医学研究机构的文献中指出：服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近1倍。那这是否说明提前服用叶酸对女性怀双胞胎有奇效？来看看王芳主任对此做出的解答。

名医风采

王芳：郑州大学附属洛阳中心医院生殖医学中心主任医师

头衔

洛阳市妇产生殖临床研究中心副主任；

洛阳市优秀名医；

洛阳市医学会生殖医学分会主任委员；

中国医药教育协会生殖内分泌专业委员会委员；

河南省医学会生殖医学分会副主任委员；

河南省医师协会生殖医学分会副会长；

河南省医学会遗传医学分会常务委员；

洛阳市医学会妇产科分会副主任委员；

新乡医学院兼职副教授。

擅长领域

人工授精、“试管婴儿”等辅助生殖技术；

多囊卵巢综合征、月经失调、习惯性流产、高泌乳素血症等女性生殖内分泌疾病及不孕不育症的诊治。

临床经验

20多年妇产科和不孕症临床工作经验。