香港验血性别怎么联系,备孕期，你真的会测量自己的基础体温吗？这样做更容
备孕的女性都应该知道在备孕期间，同房时间也是有讲究的，同时，也需要提前算好自己身体的排卵时间。
如何确定排卵时间，现在常用的一种方法就是卵泡监测，它是一种很准确的手段，但是需要备孕，妈妈经常去医院进行检测，所以对于很多比较忙一些的女性是很难坚持的。所以除了卵泡监测，还可以用一种简单的自助性检测有无排卵的方法，也就是测量身体的基础体温。
一般女性在排卵后，卵巢会产生孕激素，而孕激素对女性的体温调节中枢是有一定影响的，它可以使原本的基础体温上升0.3～0.5℃，所以可以通过观察身体的体温升高情况来判断排卵时间。
基础体温就是指女性机体处于一个最基本情况下的体温，反映的是身体在安静的状态下，无剧烈活动下的代谢状况。
在月经周期中，随着女性雌孕激素分泌量的不同，身体的基础体温也会出现一些的变化。这就可以帮助女性通过体温来了解自己的排卵情况。
但是想通过测量基础体温来确定排卵时间的话，就一定要坚持每天测量。香港验血检查胎儿性别流程>一、测量时要注意以下几点：
1、工具
学用的是普通的水银体温表，尽量不要用电子体温表，因为电子表会不太稳定，波动比较大。
2、准备
如果在第二天早晨要测量基础体温的话，头一天晚上就要将体温表清洁好，放到床头刻度，尽量甩到35摄氏度以下。
3、测量部位
将体温表放入口腔内舌下，并且把嘴巴闭紧。
4、时间
每天清晨睡醒后先不要活动，也不要起床，不说话，直接将体温表放入口腔内测量，3到5分钟。每天测量的时间固定在一个小时内，否则会影响测定的准确性。
5、记录
测量之后，把每天的体温记录在一个小方格纸上，横坐标标为日期，每一小格为一帖，纵坐标为测量的温度，每小格为0.1摄氏度，最好每个周期画一个图，然后可以连在一起。
6、特殊情况
如果期间出现同房或者是女性白带多，失眠，晚睡，感冒等一系列情况的时候，还需要在相应的时间做一定记录。
一般女性身体在排卵之后，基础体温可上升0.3到0.5℃，形成一个前低后高的双相型体温。
①从比较低的温度到高温的时间不超过两天
连续测量三个月经周期以上，准确率比较高。
为了最大限度减小误差，需要每晚临睡前将甩好的体温计放在床边或枕下，便于伸手即取。同时还要注意，将生活中影响体温的任何因素（如感冒、服药、性生活、失眠等）随记在表上，以便参考。
但这种传统的测量方式，受干扰的因素比较多，易引起测量误差。而且每天都要去手动测量、记录，很不方便，容易遗忘。还有很重要的一点，一天之中，真正的“基础体温”一般出现在睡眠状态，比如下面这种情况，最低体温出现在凌晨2：30前后，是很难测量到的，所以通常获得的数据要高于实际值。
除了这种传统方法，目前还有一些新的体温测定手段，比如智能体温监测仪，不管是睡眠还是平时，都可在腋下佩戴固定，能够长时间甚至24小时进行体温的测定与记录。
生活在现代的我们，还可以享受到云时代的大数据福利，有些智能体温仪器可以与app关联，每月会自动生成基底体温曲线，出具一份您的体温报告。蓝牙每日自动上传您的体温数据，与国家级体温数据库进行比对。可以帮您监测更准确的基础体温，弥补B超和激素检查的空白区域，减少遗漏，提升诊疗效率。
周琼青医生表示：
监测基础体温对女性的意义还是挺大的，它是诊治不孕症、不育症（包括流产、死胎、早产）、月经不调（包括功血、闭经）等的一种重要检测手段，对于掌握安全期避孕及找到易孕期也有一定的指导价值。不过这一切都是在准确测量的基础上哦。
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