送到香港验血违法吗,生男生女备孕怀孕要注意，你的体重适合怀孕吗？要增肥
不管生男生女，都需要妈妈有一个健康的身体，妈妈一个正常的体重范围，对于成功怀孕，分娩以及宝宝健康都非常重要，记得我当时怀宝宝的时候，特别超重了，最后一段时间都刻意去减了肥。
你的体得适合怀孕吗？
对于体重超过正常标准的女性，计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，并严格执行。因为，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅对孕妇本身的身体造成危害，而且还会造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。
因此，计划怀孕且体重超出正常标准的女性，计划怀孕前3个月，应注意减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，并加强体育锻炼或运动，待体重恢复到正常标准即可怀孕。丈夫们应该帮助自己的妻子合理安排饮食，与妻子共同锻炼身体或运动，达到怀孕前身体素质的要求。
1，衡量体质的方法
1），标准体重
标准体重（千克）＝身高（厘米）－105
实际体重超过标准体重10％的，要适当减少体重。
2），体重指数
BMI=体重(公斤)/身高(cm)的平方
女性体重指数在18.9～23.9为适宜。
例如：一个52公斤的人，身高是155cm，则BMI:
52(公斤)/1.55的平方(cm2)=21.6
衡量体质的方法
2，体重要如何调整
1），至少要在孕前3个月开始健身计划，夫妻共同进行适宜的运动或锻炼。选择自己喜好的、方便开展的体育锻炼，如晨起慢跑，夫妻两人打羽毛球，晚间散步，柔软体操、游泳、太极拳等。每天运动至少要持续20分钟，但不要让身体太疲劳。
运动时要注意保护自己，不要受伤。
2）体重超标的女性，需要减少高能量食物的摄入，开始或者增加锻炼时间，如慢跑、游泳、乒乓球等。每周减0.5到0.75千克是孕前减肥的安全标准。
3），怀孕前调整体重，不能使用任何减肥药物。
衡量体质的方法
特别提醒：体重过轻的女性，在自己的食谱中增加高热量、富含优质蛋白的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，使体内积累丰富的营养。适当参加体育运动，如散步、游泳、瑜珈等有氧运动。
备孕怀孕为了宝宝的健康，要将自已的身体调整到最佳状态，相信通过上面的分享，你已经知道你的身体是否是怀孕的最佳体重，如果体重过重或过轻，根据上面分享的经验，快去调整吧。欢迎你分享。
尿里撒盐看生男生女生二胎备孕注意事项大全
网络上流传很多通过各种方法看孕妇是生男还是生女，一些朋友信以为真总是对照这些方式来判断自己生男孩还是生女孩，事实上这些方法都是不准确的，今天小编为大家带来的话题便是：尿里撒盐看生男生女准吗、孕期睡姿、孕妇注意事项。
尿里撒盐看生男生女准吗
尿里撒盐看男孩女孩并没有科学依据，生男生女的几率是50%VS50%，并不是人力可以决定的，所以尿里面撒盐看生男生女并不准确。
孕妇最佳睡姿
孕妇最佳睡姿是左侧卧位，尤其是妊娠后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。如果孕妇长时间左侧卧位有困难，平卧时可在右侧臀部垫以毛毯、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能起到左侧卧位的效果。
怀孕早期宝宝在子宫内发育，仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此准妈妈的睡眠姿势可随意，只要是舒适的体位，如仰卧位、侧卧位都可以。但趴着睡觉，或搂着布艺枕头睡等不良睡觉姿势应该改掉。
到了怀孕晚期的孕妇睡姿尤为重要，孕妇睡姿对自身与腹中宝宝的安危都有重大关系，这时宜采取左侧卧位睡姿，这种孕妇睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对宝宝的供血量，有利于宝宝的生长发育。这个时期不宜采取仰卧位。因为仰卧时，巨大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，导致低血压，准妈妈会出现头晕、心慌、恶心、憋气等症状，有时甚至会面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也会随之消失。
采用孕妇最佳睡姿的好处
一、孕妇左侧卧位睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
二、孕妇左侧卧位睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
三，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。
孕妇注意事项
不做重事
刚怀孕的孕妇不要从事提水，搬重物等过重的体力劳动，也不要进行跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以适当的散散步，扫扫地什么，做一些简单轻松的运动。
不佩戴隐形眼镜
孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。另外，一旦隐形眼镜不洁，极易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。
不吃嫩羊火锅
据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中，而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头（脑积水）或无脑儿等畸形。
不洗热水澡
高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。
不染发烫发
现在的女性，早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象，谁都希望能做个漂亮妈妈。尽管怀孕，仍然穿衣得体，举止优雅。不过还能不能像从前一样毫无顾忌地追求时尚呢？答案是绝对不可以。
生二胎备孕注意事项大全
一、孕育二胎须知5个事项
1.孕前检查必不可少
@爸B不骂人：我的第一胎是意外怀上的，也没有太过注意什么。现在政策开放，想要第二胎了，请问第二胎备孕有没有什么需要注意的呢？如果怀上了，二胎怀孕期间有没有特别注意事项呢？
A：准备怀孕的时候，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。备孕的时候，要谨记三点：第一，在生病（感冒、发烧、头晕等）时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药；第二，要注意作息有规律；第三，适当补充叶酸。
另外，在二胎怀孕期间还需要考虑一下的问题：第一：如果第一胎是剖腹产的，要注意与第一胎的时间间隔，考虑子宫破裂的风险问题，原则上剖腹产后两年后再怀第二胎；第二，在第一胎怀孕的时候，是否有一些特殊的情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等，如果在第一胎有这些问题，那么怀第二胎需要更加慎重。
2.顺产二胎间隔一年以上较好
@青衣同年：顺产后半年内怀上会对妈妈的身体有什么不好的影响吗？听说如果两个宝宝间隔时间太短或太长的话，二胎宝宝可能会早产或者有体重过低的风险，请问，顺产生育两胎的间隔时间多久才比较合适呢？
A：顺产后半年内怀上不会对妈妈的身体有太大的影响，关于顺产生育两胎的间隔时间并没有明确的规定，建议顺产生育两胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上，妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。
3.剖腹产后一年怀孕会有子宫破裂危险
那么，影响生男生女的因素有哪些呢?
1、排卵期：一般带Y染色体的精子活动力强，但耐力差，易受外界不良因素伤害，存活时间短，只有24小时; 而带X染色体的精子活动力较差，对不良环境耐力好，存活和保持授精能力的时间较长，2--3天，染色体y更容易在碱性环境下生存，女性在排卵日这天阴道和子宫的碱性最强，在这个时候卵子是最容易与y精子结合的。而离排卵日越远，女性的子宫生理环境酸性越强，越容易杀死y精子，所以说越接近排卵日同房越容易生男孩，离排卵日越远越容易生女孩。
2、酸碱环境：带X染色体精子喜欢酸性环境，而带Y染色体精子喜欢碱性环境。所以调整饮食习惯，多吃蔬菜类食物，用弱碱稀释溶液冲洗阴道，可以提高生男胎的概率。
3、压力因素：男性长期受到压力会使精子数目减少;女性太紧张会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活。所以，工作压力过大、生子压力大的人，特别容易生出女孩。有统计显示，丈夫若是职业司机、飞行员、麻醉科医师、深海潜水员，生女孩的几率都特别高。这是因为睪丸受到气压、温度或水压的强烈变化影响，或是吸入过多有毒的麻醉气体，又或者在工作压力下，生命力较脆弱的Y染色体会先行死掉，造成生女孩的机会特别多。若想生男孩，压力则不要太大，放轻松。
4、同房时间：X精子的存活期2～3天(72小时内)，Y精子存活时间24小时左右。 如果XY两种精子都游到了输卵管壶腹等候卵子的到来，此时生女孩的可能性较大，因为X精子存活时间较长;如果卵子已经排出进入输卵管壶腹，Y精子总是率先到达， 则生男孩的可能性较大。假若精子与卵子同时到达输卵管壶腹部，结果生男孩可能性较大。
5、年龄因素：男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样地，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。所以，年纪较大的夫妻生女儿的机率比年轻夫妻高，这是不争的事实。夫妇年龄每增加5岁，生女孩机会增1%。丈夫年龄过高，生男孩机会减少，男性年龄在25-29岁之间生男比生女多，小于25和大于29岁生女比生男多。
6、男性的穿着：男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，生男孩的Y精子会先死掉，使得生女孩的机率大增，也可能会暂时不孕。若想要生男孩，必须防止阴囊温渡过高，所以男性要特别注意不要穿紧身衣裤。
了解了以上相关因素后，我们简单介绍一些生男生女小窍门~
1.排卵日同房：这很重要!很重要!很重要!(重要的事情说三遍)。排卵日同房，生男孩概率85%，排卵日 前两天或后两天同房，生女孩概率90%。根据这句话，亲们要做的就是知道哪天是排卵日。请查阅既往文章，点击即可如何确定排卵期
2.通过饮食改变酸碱体质：食物分为酸性、碱性和中性，如果想要生男孩男性应该多吃酸性食物，女性多吃碱性食物，生女孩则相反。
碱性食物：
a、蔬菜类
莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、
哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、
苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。
b、水果类
碱性的水果主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、
罗汉果、苹果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。
c、坚果类
属于强碱性的坚果主要有黄豆、栗子、杏仁、核桃、松子等等，一般来说，坚果都属于碱性食物，日常生活中常吃坚果，对身体有意想不到的好处。
3、爱爱的姿势和时间：既然y精子存活时间短，如果想要男孩，我们就要尽量给y精子创造机会，让它尽量游地短一点，那么射精的姿势就尽量要深入，推荐使用后入式或者女性屈膝式。如果想要女孩就尽量浅一点射精啦。还有女性高潮时阴道内的碱性环境是最强的，在此之后会慢慢变成酸性，所以，想要生男孩就尽量让女性达到高潮时射精，生女孩就要错过高潮时间射精。
上述小窍门只是理论上的推测，生男生女是卵子和精子结合的一瞬间就决定的事，无论男宝还是女宝，都是小情侣们爱的结晶，是给予自己最好的礼物，而且是世界上独一无二的礼物!
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