找人送检香港验血报告无法查询,月经期可以吃香蕉吗

月经期很多女性拿捏不住香蕉对身体的影响，建议月经期间就不要吃香蕉。很多女性喜欢吃香蕉，主要是想借助香蕉对肠胃的作用，帮助通便和润肠。不过女性平时吃香蕉也不要吃的太多，只能吃一根左右。月经期间的女性吃香蕉更要少吃一些。

来月经期能按摩吗

月经期间是身体的特殊时期，身体常常会感到劳累不堪，很多行为比如剧烈运动等改变气血运行的行为都不能做。而按摩能让人体血液流通舒畅，活血化瘀，缓解疲劳。那么，来月经期能按摩吗呢？

来月经期不能按摩。许多女性在月经期间会比平时更容易感到疲倦，并会出现全身酸痛和虚弱无力的现象，因此不少女性会选择做按摩。通常，按摩可以改善血液循环，具有活血化瘀的功效，对于身体健康是有好处的，但按摩不适合在月经期进行。

女性在经期也是不能按摩足部，也就是足疗。足疗的作用是保证气血循环、疏通经络，能够促进人体正常的生理机能。这说明足疗和活血化瘀药具有相同的作用，在月经期进行足疗有可能会导致女性月经量增加。

大多数女性在经期可能会感到腰酸背痛，有些人选择按摩腰背来缓解。其实，女性在月经期间感到腰背不适是盆腔充血引起的，属于正常生理现象。如果这时候用力按摩腰部，可能会加重盆腔充血，反而会增加腰背的不适感。因此，女性在经期也应避免按摩腰部。

月经期头疼恶心怎么办

女性在月经期间，身体情况比较特殊，同时也是身体免疫力最为薄弱的时候，因此女性要多注意身体各方面的护理，以避免和缓解一些不适症状的出现，不过，很多女性在经期都会有头疼、恶心等不适现象，这不免会让女性感觉很难受，那么，月经期头疼恶心怎么办？

月经期头疼恶心的话，女性就要多注意休息，不要过于劳累和疲惫，以免加重这些不适症状，同时，女性还要保持愉悦的心情，这样对于缓解不适也有一定帮助。女性在经期还要多注意一下自己的饮食搭配，合理健康的饮食对于头疼恶心能有一定的缓解。

女性在经期出现头疼恶心主要是生理原因造成的，在月经期间，女性血清中的雌二醇浓度比较低，会造成子宫血管对一些因素较为敏感，那么血管张力就会发生变化，加上女性体内激素水平的变化，女性的前列腺素分泌异常，因而就会导致女性出现头疼恶心。

一般来说，女性在在经期出现的头疼恶心，等月经期过后，就能慢慢好转，在这期间，女性要保持良好的生活作息和饮食规律，这样才能改善头疼恶心的症状。