香港验血最低多少钱_香港验血：孕期宝宝还未胖，宝妈先胖了

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现在准妈妈比较多，对于准妈妈们来说，最理想的情况是吃进去的都长在宝宝身上，可现实却是基本都长在自己肚子上，或者自己和宝宝一起发胖。

这显然是不行的。因为孕妇肥胖会导致各类妊娠并发症，而这些对宝宝的损害远远超乎你的想象，绝对不只是“宝宝胖点也好”这么简单；妊娠肥胖甚至可以导致胎儿死亡率增高，并导致缺陷儿风险增加。

■7-9个月(孕晚期)

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建议：此时妈妈各方面营养素要求都进一步增加，但体重必须保证适宜地增长，所以不妨按照下面的方案来进食。每天主食类可以吃6-8两，豆制品还是1-2两，鱼或者肉一天可以吃半斤，鸡蛋和牛奶(或酸奶)的量维持不变。蔬菜、水果的摄入量也没有大变化。

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