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　　哈佛大学公共卫生学院研究人员在对香港化验所最新排名约1.9万名女性进行调查后发现，摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。而做试管婴儿手术的检查到成功需要多长时间多摄入铁元素也会增加怀孕

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的几率，只不过，这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到，而不是吃红肉。因此，研究人员建议，女性最好多吃全麦食品、水果和蔬菜。

　　与此相反，

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里可以验血测胎儿性别油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪，由于能干扰激素的分泌，因而

会令女性怀孕的几率降低。

　　此外，研究还发现，每天吃少量的全脂乳制品，如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性怀

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　　为何“怀试管婴儿到生下来大概费用在多少孕餐”会有此功效？哈佛大学研究人员表示，这是因为它有助于女性保持健康的胰岛素水平，能够促进正常排卵。

　　除了吃“怀孕餐”增加营养之外，研究

人员还建议女性每天锻炼约半小时，这也有助于避免因排卵问题而导致的不孕。当然，通过锻炼，保持合适的体重，对女性怀孕也非常重要，过胖或过瘦都不利于女性怀孕。一般，BMI在20-24比较合适，如身高162厘米的女性，体重为53公斤-64公斤

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